89-83-8/百里香酚的抗菌作用

传统应用

自古以来百里香一直是供厨房使用的药草，就和其他可提炼精油的供厨房使用的药草一样，科学实验证实发现，百里香精油可以减缓细菌增殖，避免肉汁腐败；还能刺激消化系统，适合消化系统功能迟滞或处于康复期全身各系统功能降低的人使用。它也是良好的肠道抗菌剂，很适合治疗肠道感染症。

百里香还有个传统的功效——治疗感冒、咳嗽和喉咙痛，特别适合感冒大流行时使用，因为它是非常好的肺部抗感染剂，可治疗各类呼吸道感染，还能有效治愈口腔和喉咙感染。它可以当作治疗鼻子、喉咙和胸腔感染的吸入剂。牙膏中只要含有0.1%的百里香精油，就能有效抵御引起口腔与牙床感染的细菌了。

百里香精油最重要的抗感染功能在于它可以促进白细胞增殖，从而增强身体对外界病毒细菌及其他病原体的抵抗能力。它可以刺激全身的循环系统，并降低血压。它非常适合疲倦、忧郁或昏昏欲睡的人，可以在康复期使用。此外，它还能让生病的人增进食欲。百里香可以强化身体与心智的功能，而且和迷迭香一样，可以刺激大脑，增强记忆力。

洗澡水中加些百里香精油，可以减轻失眠症。同时，头发定型液、皮肤香水、创伤或酸痛膏药中会添加百里香的成分。手术前的消毒洗手乳液中也含有百里香的成分，它的效果比医院中所用的其他消毒剂更好。热敷百里香可以缓解风湿痛，而将新鲜的百里香磨碎后可以当成治疗昆虫叮咬的急救药品。此时，绝不可使用纯百里香精油，以免刺痛皮肤。如果未经稀释溶解就将百里香精油加人洗澡水中，它会刺激皮肤。

抗菌作用

1.帮助清洁

百里香酚百里香是DIY清洁配方的完美成分。这将有助于确保你的房屋保持清洁和健康。除了是出色的表面清洁剂之外，它还可以在扩散时帮助清洁空气。只需确保在扩散器中使用不超过三滴即可。可全年使用，或者每当不幸的感冒时使用。它也可以帮助清洁轻微的划痕和擦伤，只是确保稀释至不超过1.3％，可以避免皮肤刺激。

2.增强免疫

保持家庭清洁是可以用来避免疾病的一种方式。同时确保你的免疫系统强大同样重要，百里香酚百里香是一个很好的选择。而且，如果你确实生病了，这也有助于清理呼吸系统。只需添加2-3滴到你的扩散器。尝试与雪松，云杉或冷杉配合使用，以缓解呼吸堵塞并改善空气质量。

3.增强能量

百里香酚百里香可能更令人惊讶的是它可以令人获得难以置信的活力。另外，它还可以促进人的平静与和平。当你感到压力，需要一点镇定但又要保持精力时，这是理想的选择。尝试混合柑橘类精油，结合红橘，血橙和百里香，散发出浓郁的香气。

4.放松肌肉

由于百里香酚百里香可以帮助血液循环，因此对于舒缓肌肉酸痛和消化问题非常有用。尝试将其添加到最喜欢的缓解疼痛的基础油中。对于那些胃部不适的情况，只需将一滴加入载体油稀释，然后按顺时针方向按摩到腹部。